Amélioration de l'alimentation


En Bref

        ( Entrainement / Soutien )

 Que vous désiriez :

  • améliorer ou changer votre alimentation,
  • apprendre de nouvelles manières de consommer,
  • vous diriger vers une méthode raisonnée d'achat,
  • découvrir comment fabriquer vous-même certains produits naturels d'entretien,
  • vous informer sur les algues alimentaires,
  • vous aider à améliorer vos états physique, émotionnel et mental, par les petits gestes du quotidien,
  • vous faire suivre pour l'une ou plusieurs de ces raisons,

des solutions vous seront proposées pour y parvenir le plus simplement possible.


Mon métier : Vous guider dans les couloirs d'autres connaissances, vous montrer d'autres chemins possibles...
Mon métier : Vous guider dans les couloirs d'autres connaissances, vous montrer d'autres chemins possibles...

Le Coaching : c'est quoi ?

Le coaching est une forme d'accompagnement personnalisé, en vue d'atteindre un ou des objectifs. Il se centre sur l'individu et sur les dits objectifs.

La démarche doit venir du particulier, qui en assume le financement, contrairement à certaines pratiques en milieu professionnel.

De nombreux domaines peuvent être concernés par le coaching (suivre un régime, se défaire d'une addiction, gérer son stress et ses émotions, développer sa confiance en soi, etc.).

L'important étant de créer une relation de confiance, il ne faut pas choisir son coach n'importe comment, particulièrement si vous vous trouvez dans une mauvaise passe et donc en position de faiblesse. Restez vigilant quant à la manière dont les choses vous sont présentées.

coaching personnel, conseil en alimentation, conseil bien-être, conseil mieux-être

C'est pour qui ?

Le coaching s'adresse à tous, sans distinction d'âge, de sexe, de compétence, d'origine, etc. Vous-même, pouvez donc très bien être concerné. Il suffit donc de définir vos besoins et attentes, puis vérifiez que je peux vous apporter mon soutien et mes conseils.

Est-ce une forme de psychothérapie ?

Je n'ai absolument pas vocation à me substituer à une thérapie, quelle qu'elle soit !

Le coaching personnel est un accompagnement individuel. Il sert à vous aider à développer vos capacités ou à découvrir de nouvelles manières de gérer les choses du quotidien.

La psychothérapie aide la personne à surmonter et à traiter ses problèmes.

Le coaching personnel peut être un complément ou une suite à une thérapie, mais il faut bien séparer les deux.

coaching, soutien personnalisé

Et donc, qu'est-ce que je propose ?

 Que vous désiriez :

  • améliorer ou changer votre alimentation,
  • apprendre de nouvelles manières de consommer,
  • vous diriger vers une méthode raisonnée d'achat,
  • découvrir comment fabriquer vous-même certains produits naturels d'entretien,
  • vous informer sur les algues alimentaires,
  • vous aider à améliorer vos états physique, émotionnel et mental, par les petits gestes du quotidien,
  • vous faire suivre pour l'une ou plusieurs de ces raisons,

des solutions vous seront proposées pour y parvenir le plus simplement possible.

 

Il vous suffit de définir votre demande et de me la présenter. Nous élaborerons alors, ensemble, un programme d'aide, de soutien, de conseils et de suivi, afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs en un minimum de temps, avec aussi peu de contraintes que possible.

Sachez qu'il n'existe aucune solution clef en main, et que toute démarche demande une adaptation personnalisée : ce que je m'appliquerai à vous proposer.

Une fois le programme établi (et son coût), vous pourrez toujours décider de refuser ma méthode, et d'aller voir un collègue (je m'efforcerai d'ailleurs moi-même de vous conseiller à quelqu'un d'autre, si votre demande ne correspond pas à mon domaine de compétences). Toutefois, même si elle reste modique, la consultation de base restera due, pour le temps et le travail vous étant accordé.

Il faudra compter environ une heure de discussion et d'échange, afin de préparer avec vous les modalités de votre suivi-coaching. Nous prévoirons également, durant ce laps de temps, la date de début et de fin du soutien, s'il prend plus d'une journée.

coaching, accompagnement